KUNDALINI-YOGA -vormittags-

Kundalini – Yoga nach Yogi Bhajan – das sind Körperübungen, Atemführung, tiefe Entspannung und Meditation. Kundalini – Yoga arbeitet auf allen Ebenen des Seins: auf der körperlichen, der geistigen und der spirituellen Ebene. Es fördert die Konzentration und das Selbstvertrauen, schärft die Sinne, gibt Stärke und Klarheit, hält den Körper gesund und führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und Trinkwasser.

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