AUTOGENES TRAINING
– ZEIT ZUM ENTSPANNEN

Möchten Sie lernen, Ihren eigenen Weg zu Ruhe und Entspannung zu finden? Achtsam werden sich selbst gegenüber, bedeutet herauszufinden, was der eigenen Entspannung im Alltag entgegensteht und was sie fördert. Vermittelt werden Autogenes Training, Chakrenmeditationen und Phantasiereisen an innere Orte der Ruhe und Kraft. Bitte Decke und warme Socken mitbringen.

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