November 2017

Vinyasa Yoga

Diese dynamische Form des Hatha Yoga lässt Sie über Ihre Atmung zu Ihrem Geist gelangen. Wenn Atmung und Bewegung in Einklang sind, legen sich Ihre Gedanken zur Ruhe. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, welche die Bewegungssequenzen zum Fließen bringen kann. In diesem Kurs erlernen Sie die Reihenfolge des Sonnengrußes, die Ausrichtung einzelner Asanas und beruhigende Atemtechniken. Sie tauchen ein in die Yoga - Philosophie des Patanjali für einen harmonischen und friedvollen Umgang mit sich selbst und dem Außen. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.  

 

Leitung: Jenny Dumke

Do. 18.00 -19.30 Uhr

Beginn: Frühjahr 2018
Beitrag: 110  EUR
für 14 Termine

BÜROSPRECHZEITEN
MO, DI + DO 15.00 – 19.00 UHR,
MI 10.00 – 13.00 UHR
TELEFON: 040 / 724 77 35